Gostavam de me ver a treinar?

Pois é. Eu sei. Agora ficou tudo com a pulga atrás da orelha....  Não. Não é um vídeo meu. Mas podia ser! Vejam, vejam. É mais ou menos assim que eu me sinto!

Have fun!

Ausência justificada

Vou-me baldar durante uns dias. Era só para vos informar. Hoje, deixo-vos um clássico. Quem é que se lembra?

WTH? Alguém me explica?

Bom, mais um dia.

Depois da passagem pelo balneário, lá fui eu: passadeira (um jogo do Benfica a dar na Benfica TV), abdutores (porra que isto dói), abdominais (sinto-me uma anormal), pernas (dá para pôr mais peso?), costas (ai a minha lombar), bicicleta (um gajo a pingar ao meu lado) (última hora na SIC Notícias: TC sobre o referendo da co-adopção), outra vez passadeira (um boné na cabeça de uma gaja) (uma série idiota na televisão lá do fundo)... Espera... Um boné na cabeça de uma gaja?

É. Depois de ter voltado a andar em frente, comecei a observar mais um bocadinho. De baixo para cima: ténis que numa noite de nevoeiro (daquele tão serrado que esperamos que o D. Sebastião apareça de uma vez por todas) se podiam ver a 10 km de distância, meias até ao joelho brancas de uma cena que parecia renda, calças justas, dois tops (é uma moda que ainda não percebi, mas pronto) e... o belo do boné!

Agora, é preciso relembrar que eu estava dentro de um ginásio. É uma coisa que não percebo: bonés em sítios fechados. O sol não vai aparecer do nada, não vai começar a chover e, se o tecto cair, não vai ser o boné que os vai salvar...

É como aqueles gajos que andam com o capacete em cima da cabeça quando não estão sequer perto da mota. Repito: em cima da cabeça. Tipo: "ah! o capacete caiu-me aqui em cima e ficou aqui meio pendurado".

Ou os que andam com os óculos de sol no meio da testa. Like really? Os olhos passaram para aí e ninguém me disse nada? É que nem o místico "terceiro olho" protegem. Esse, para quem acredita que ele existe, fica no meio da testa e aí vai bater a parte dos óculos que assenta no nariz (aquela estreitinha...). Enfim.

Acabei o treino, duas horas depois de ter começado, e lá desci até ao balneário. Achei que já não ia gozar com mais nada. Erro.

Duas conhecidas que não deviam ver-se há uns tempos encontram-se e lá surgem as perguntas do costume.
- Então? Vieste para aqui agora?
- Sim! Sabes, o outro já não me preenchia.

Pá. A sério. Estamos a falar de um ginásio. A tipa estava a pensar em quê mesmo? Achava que ia ter uma longa e bonita relação, depois casar, ter filhos, e ser feliz para sempre? (Suspiro)

Pronto. Por hoje era isto. Se alguém me quiser explicar, esteja à vontade. Se não quiser, na boa também! :)

PS: O tipo de vestido vermelho, cornos na cabeça e tridente na mão que mora no meu ombro direito disse-me para filmar ou tirar uma foto à senhora do boné, mas depois o miúdo do vestido branco e de harpa na mão que mora no meu ombro esquerdo trouxe-me à razão: alguém podia fazer o mesmo comigo ao ver-me nas aulas (aquelas que eu achava que eram para velhinhas).

"Lá vou eu virar grilo, queres ver?"

Ontem foi dia de avaliação. Quase que me senti novamente na Faculdade. Desculpem enganei-me. Não me lembro de ser avaliada na Faculdade, uma vez que não abria a boca nas aulas (também era difícil, raramente entrava nas salas...). Portanto, senti-me ainda mais back in the old times, no Liceu.

Estava nervosa, a pensar: "lá vem um instrutor marado dizer-me que não posso comer nada de jeito, que tenho de virar grilo e comer alface a toda a hora; que tenho de ir treinar todos os dias, de preferência com PT (o que basicamente se resume a "passa para cá mais uns trocos"); que tenho de começar a dormir as 7/8 horas que são recomendadas. Tomei uma decisão: "I don't care, vou dizer tudo o que me passa pela cabeça".

Reproduzo mais ou menos a conversa:
(depois do historial médico, da pesagem (resultado: MEDO!!!), da medição do Índice de Massa Gorda (resultado: PÂNICO))
- Bebe?
- Sim.
- Fuma?
- Já não, orgulhosamente desde dia 1 de Novembro, mas nunca se sabe se não recomeço.
- Resuma-me as suas refeições.
- Tudo o que me apetecer, não faço restrições e adoro uns bons petiscos. Preferencialmente bem regados. (depois expliquei detalhadamente o que como e a que horas, mas vou poupar-vos a essa seca).
- Dorme bem?
- Como assim?
- Se dorme bem. Em média quantas horas, se é um sono profundo ou se acorda com o mais pequeno som...
- Durmo conforme posso. Às vezes 5 horas, como hoje. Outras 7 ou 8. Ao fim-de-semana vingo-me... Durmo mesmo as que posso e todas as que tenho direito. Se durmo profundamente? O prédio pode cair que eu não acordo.

Resumindo: após 45 minutos desta conversa de loucos, em que me ri imenso e fiz rir o interlocutor, saí de lá com um plano de treino perfeitamente normal, com autorização para continuar a fazer a minha vidinha de horários marados, e a comer o que me apetece. (YUPI! Afinal não vou virar grilo!). Não vou ficar um armário nem perder 20 quilos, isso é garantido. Também não era esse o obejctivo. Mas vou fortalecer os músculos (os poucos que ainda tenho que isto está tudo um bocado mole), e vou sentir-me bem (isso já é um dado adquirido).

A importância deste post? Nenhuma, mas não tinha mais nada para escrever...

(PS: Amanhã chegam os meus phones sem fios com MP3 incorporado (estou a levar isto mesmo a sério, hein?))

Ele há coisas...

Só porque de facto "ele há coisas...", adivinhem lá que número é que eu escolhi. (E já agora escolham um e vejam o que vos espera). 

ESCOLHA A SUA MANDALA E DEPOIS LEIA A SUA MENSAGEM 

Se você escolheu o número:

1. Terás alegria. Prosperidade. Saúde para você e sua família Novos ganhos. Evolução. Expansão. Vitalidade e bem estar.

2. Para você, o sucesso. Aceitação. Conquistas financeiras. Promoção profissional. Alcançando o que deseja. Sorte e bons rendimentos.

3. Haverá a aquisição de algo que muito precisa. Presentes. Herança. Trabalho. Poder. Força. Saciedade. Esportes. Amor familiar.

4. Renovação no amor. Paixão. Saúde. Realizações. Premiação. Deus é contigo. Encanto e beleza.

5. Mais crescimento. Ascensão. Alcançando metas. Superação. Nobreza. Muitas Melhorias. Rendimentos. Namoro e felicidades

6. Evolução. Novidades. Compras excelentes. Fortunas. Equilíbrio. Paz e mesa farta.

7. Riqueza. Recebimentos. Conseguirás o que buscas. Praia com areia branca e água deliciosa. Um legado e serás bem-sucedido.

8. Progresso. Enriquecimento. Dinheiro. Amor. Cachoeira. Vitória. Paz de espírito e alegria.

9. Vitória. Recebimentos. Boas Noticias. Fortuna. Diversão. Férias. Tesouro e muita exultação.

10. Alegrias mil. Inovações. Felicidades. Abastança. júbilos. Fartura. Amigos e um amor.

11. Novidades. Doçura em sua vida. Confiança. Amor próprio. Segurança. Querer é Ter. Lucros diversos. Autoestima crescente e muitas realizações.

12. Fortuna à vista. Valores maiores. Alegrias inesperadas. Surpresa com novas conquistas. Prosperidade em seu caminho. Amor. Beleza. Jovialidade. 

Oh joy! They're alive!

Hoje foi uma manhã normal. Dormi até àquela hora que para mim é normal (que não escrevo para não me começarem a insultar).

E quando me levantei, uma revelação e uma surpresa: a primeira é que já não tenho tantas dores como ontem; a segunda, é que reencontrei uns velhos amigos. Descobri que estão vivos! Já lhes tinha feito um funeral há anos, porque nunca mais tinha tido notícias deles, nem recebido sinais de vida. Foi com um enorme prazer que pensei, logo pela manhã: "Bem-vindos de volta, queridos abdominais!"

Com sorte, chego ao Verão com a forma que tinha em 198... não! 199... não! 200... nã! Bom, com sorte chego ao Verão noutra forma que não seja nem a quadrada, nem a redonda!

E como hoje a única palavra que me vem à cabeça é "felicidade", e até é dia dos namorados, deixo-vos uma excelente banda sonora!

Enjoy!

Dói, não dói?

- 08h00: Tiriririri! Tiririri! Tiririri! (ou qualquer outro barulho irritante que identifiquem como sendo o de um despertador). Atiro o braço para fora da cama e desligo o objecto de tortura auditiva. Descubro um músculo que não sabia existir no braço.

 - 08h15: A cena repete-se. Descubro uma dor nos ombros.

- 08h30: A mesma cena. Dói-me a lombar. Desta vez penso “que se lixe, não vou! Deve estar a chover”.

- 08h45: Não consigo dormir mais. A consciência pesa (e as pernas também). Lembro-me de ter visto que a aula de amanhã tem daqueles nomes que associo a pessoas que gostam de saltar, levantar pesos e conseguem coordenar braços e pernas. Decido levantar-me e ir hoje (afinal, a aula chama-se “coluna saudável”, deve ser uma coisa calma e tranquila.) Descubro que me doem sítios que nem me lembro que existem.

Duche, pequeno-almoço, carro (surpresa! dói imenso carregar na embraiagem!), ginásio.

Subo as escadas. Grupo de velhinhas à porta da sala. “Oh joy! Isto deve ser mesmo calmo e tranquilo”, pensei com os meus atacadores (não tinha botões).

Abre-se a porta da sala. Lá dentro toca o “Elevation”, dos U2, aos gritos. “Hum! Oh diabo! Tu queres ver que isto afinal não é o que estou à espera?”. Meu dito, meu feito.

A instrutora grita ao microfone: “peguem em dois pesos amarelos (cada um pesa 5 quilos) e no elástico!”

A partir daí, foi o descalabro. Amaldiçoei o momento em que decidi sair da cama, ao mesmo tempo que tentava a todo o custo levantar o joelho esquerdo ao mesmo tempo que baixava o braço direito (e vice-versa), que tentava fazer agachamentos com os pesos, que tentava equilibrar-me só numa perna para fazer o avião (uma cena que quando tinha “prái” 15 anos até conseguia fazer) e ainda puxar para a direita (ou não) o elástico colocado debaixo do pé esquerdo. Entre outras coisas que não me lembro.

As velhinhas saltavam, pulavam, levantavam os pesos, com a mesma facilidade com que eu tomo café.

50 minutos depois, já com os alongamentos feitos ao som de “Happy”, do Pharrell Williams, (que lá consegui cantarolar porque felizmente não me doem as cordas vocais), acabou a tortura.

“Ah! Um duche quente! É a única coisa que quero…”, pensei. Desci para os balneários, a coxear.

“Porra, esqueci-me dos chinelos!”. Toca de rumar para casa para o aguardado banho. O que vale é que são 5 minutos de distância.

Amanhã não vou. Está decidido. Até porque tenho um “jantar e dança” combinados e tenciono conseguir mexer mais do que os olhos.

Monday will be another day!

A pergunta que se impõe hoje é simples: alguém tem uma bengala que me empreste? 

Senhora de 70 anos com cuecas asa delta...

Ao fim de anos e anos de paragem (não cardíaca, não cerebral, mas física) decidi voltar ao ginásio. As articulações já não estão tão calibradas como estavam há 12 anos (não que alguma vez tenham estado muito, mas enfim) e o esqueleto começava a queixar-se de estar sempre na mesma posição: sentado. Vá, às vezes deitado.

Ao ir ao ginásio e ao fazer as rotinas normais de quem por lá anda, apercebi-me da quantidade de coisas estranhas que vejo, oiço e sinto (e sinto muito, acreditem... Tanta dor!). Não podia deixar de as partilhar.

Diz quem me lê noutras bandas que se ri às gargalhadas com as coisas que escrevo. E eu gosto de fazer as pessoas felizes. Portanto aqui está.

Por aqui vão encontrar desabafos de quem tem de pedir autorização à perna esquerda para levantar a direita, conversas ouvidas, coisas vistas, e outras barbaridades que me apeteça escrever.

Vão encontrar disparates que me passam pela cabeça (e acreditem que são uns quantos), relacionadas com o ginásio ou não. Mas basicamente, vocês vão ser a minha "muleta" para não desistir. Vamos ver quanto tempo aguento...

 Abraços, beijos e cenas!

Ah! É verdade: hoje vi uma senhora com os seus 70 anos com cuecas asa-delta e uma mega tatuagem no ombro. ("Ganda" maluca que ela deve ter sido nos anos 60...) :)